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INDIVIDUEL/ GROUPE
RDV:DOCTOLIB
Bonjour !
Notre cerveau est un organe merveilleux , bâti pour assurer notre survie. Cela est possible grâce à sa capacité à retenir les événements négatifs passés et à prévoir les dangers à venir...Même si cette disposition peut nous épargner pas mal de douleurs, elle peut aussi se retourner contre nous. En effet, passer son temps à ressasser des expériences négatives passées ou à imaginer des scénarios catastrophe engendre non pas de la douleur mais de la souffrance! Apprendre à reconnaître ces processus mentaux et développer sa capacité à s'installer dans le présent est l'objectif de tout travail thérapeutique. Je vous propose cela à travers les approches Cognitivo Comportementale et la Méditation de Pleine Conscience.
Qui Suis-je?
J'ai réalisé mes études de Psychologie et obtenu le Titre de Docteur par l'Université René Descartes en 2013. - Après avoir rempli des missions de recherche en tant que Psychologue Référente du CEREMAST - Assistance Publique - Hôpital Necker, et avoir publié de nombreux articles scientifiques, j'ai décidé de me dédier à la pratique clinique en cabinet libéral. J'ai plus de 15 années d'expérience dont 8 en cabinet libéral. Mon approche intègre les outils et méthodes de la Thérapie Cognitivo Comportementale et tient compte du rôle des émotions. Je suis formée à la pratique du EMDR que j'exerce depuis 8 ans, à la Remédiation Cognitive des Troubles attentionnels et à l'Instruction du protocole MBCT par Stéphanie Pelissolo, MBCT France.